2009 m. rugsėjo 21 d., pirmadienis

2009 m. rugsėjo 13 d., sekmadienis


klaidu pasirodo prisimaliau uztektinai ~6-7 min.

2009 m. rugsėjo 6 d., sekmadienis





Lietuvos cempionatas, naktines. Vel klaidu milijonas. 1kp - reikejo kaip ir planavai is pat pradziu apibegti, bet sugunde ta balta spalva (is tikro ten to balto misko nebuvo ne trupucio), klaida apie 20''. 2kp - per zemai, todel prabegau kp, klaida 40 sek, 3kp - patraukiau ne i ta puse :(, todel isbegau apie 300m toliau nei reikejo - klaida 1:30, 4kp - nesupratau nieko klaida 2:30, 5kp lyg ir viskas tvarkoje, bet visitek kp pasiemiau ne idealiai - klaida 20'', 6kp - bent is paziuros viskas ok, 7kp - vidutyje prabegimo pasimeciau ir truputy nezinojau kur esu, nes niekaip nemaciau atviros vietoves kuri turejo buti :( klaida 1min, 8kp - daug maz gerai, 9kp - klaida 1 min, dvi klaidos prabegime ir klaidele kp rajone, 10kp - ok, 11kp - ok, 12kp - na manau kalnelis buvo toliau nuo keliuko nei pazymeta zemelapyje, taciau viskas ok, 13kp - ok, 14kp - klaida 1 min, per zemai ieskojau, po to isbeges i keliuka neteisingai susiorientavau ir nubegau dar zemiau klaida, 15kp - ok, 16kp - klaida 20 sek - per ansti kirtau ir isivelau i pelkes krumynus, 17kp - zonojau kur esu ir reikejo drasiau kirsti i paskutiny kp - klaida 20 sek. Finisas ispudingas 230m ir visas i kalna :). Viso klaidu - 9 min. laaaaabai daug :(((

2009 m. rugsėjo 2 d., trečiadienis

video

2009 m. rugpjūčio 31 d., pirmadienis


Lietuvos cempionato estafetes. 3 etapas. Isbegau jau nieko gero nesitikedamas :(, nes atsilikimas buvo nemazas, taciau kad ir begdamas ramiai, dariau klaidas i 2ko ~3 min, i 1 - 30'', i 6 - 1', butent tik atsizymejas 5kp ir pradejas begti i 6-a, atplyso sypo padas, atplyso iki puses, todel su batu buvo neymanoma begti, todel ji nusiaviau ir nesiausi rankoj, greitis savaime aisku nuo to tikrai nepadidejo, nes reikejo ziuret kur statau koja, zodziu nevykes visas savaitgalis, siandien is viso padariau apie 6-7 min klaidu, plius del plysusio sypo tikrai praradau ne maziau kaip 4 min. (del greicio). Zodziu fizne forma siam savaitgaliui buvo visai nebloga, taciau stipriai slubavo technika :(, ir taip jau nuo vasaros pradzios.

2009 m. rugpjūčio 30 d., sekmadienis


Pagaliau ivyko ilgai lauktas Lietuvos cempionatas, gaila kad ilgai lauktas atnese nemazai nusivylimu :(((. S-1kp |Siek tiek prabegu KP, taciau greitai prisirisu ir paimu ji be problemu, taciau klaida yra ~20'', 1-2kp, klaida 1'30'', padariau labai ziopla ir kvaila klaida, begau gerai, kryptis buvo tinkama, taciau kai perbegau keliuka, issigandau, sustojau ir pradejau blaskytis, begau tai i viena puse tai i kita .... 3kp - 2 -me pasivijo jakubauskis, todel nieko nemastydamas paskui ji (viena is didziausiu nesamoniu kokia padariau siandien), nors 3kp paemem gerai, ant ketvirto pradejom daryt kazkokius lankus ir vel nedidele klaida, kuri kainavo 30'', 5, 6, 7 normaliai, o i 8 vel pieva klaida 1'30'' nereikejo stengtis begti tiesiai (nes taip net ir neisejo) reikejo paprasciau aplink, ir buciau isvenges kalno ir parasos ir prisirises buciau geriau, i 9 pasirinkau labai nevykusi prabegima klaida 40'', i 10 pats paprasciausias prabegimas, bet as sugebejau pasidaryti 40 '' klaida, begau paskui pasimeciau ant vienos issankryzu, gryzau atgal tada susiorientavau ir vel gryzau 11 gerai bet kazkaip be upo, 12 gerai (netgi parodziau 1 laika), 13 gerai, 14 klaida ~1', reikejo tiesiai ir ne kitaip, padariau lanka, po to nenusiemiau krypties isbegau i keliuka ir patraukiau ne i ta puse, klaida 1'. Viso klaidu apie 7 min, daug, labai daug, galejau kovoti del priziniu vietu, bet yra kaip yra :)

2009 m. rugpjūčio 10 d., pirmadienis


Kalnu treniruote

Erdvės taure 2009, vidutine. Vel negreitai, ramiu tempu, klaidu padariau apie 3 - 4 min, labai sunkiai nulaikiau krypty, begiojau kazkokiais zigzagais, antroje puseje pasijaute nuovargis, nes per 24 val begau jau 3 trasa, todel buvo nelengva, begant i finisa, nikstelejau koja, buvo like tik apie 20 metru

Erdvės taurė 2009, naktines. Niekur neskubejau, nes nelabai buvo kur :), klaidu padariau apie 6 min., galvoju kad normaliai, nes nakty orientuotis yra kur kas sunkiau nei diena

Erdvės taure 2009, sprintas. Klaidu neisvengiau :(, padariau apir 3 min., begau ne visa jega, saugojau koja

2009 m. rugpjūčio 3 d., pirmadienis


Cia tokia biskiuka kalnu treniruote gavosi, jau po antro ilgesnio pagreitejimo pasijauciau tarsi apsirukes, galva svaigsta, silpna, tai siaip ne taip iskenciau dar viena ir po to perejau prie trumpesniu

2009 m. liepos 12 d., sekmadienis


2009 m. birželio 22 d., pirmadienis

2009 m. birželio 13 d., šeštadienis

2009 m. birželio 8 d., pirmadienis


Pirmiausia oras buvo baisus, gerai kad nekarsta, bet birzelio men. tik 9 laipsniai silumos manau mazoka, plius lietus.
Po starto jau ant triju pirmu kp palikau ~3:30, taciau begau neziuredamas i klaidas, miskas labai parasnas, daug privirtusiu medziu, kurie slepesi po zolemis, sunkino begima, 4kp paemiau svariai. Ant sekanciu 3kp (5,6,7) palikau~1:50, po to 8 ir 9 be klaidu, o stai 10 tie pasislepe medziai vos nepabaige mano sios dienos varzybu, tiksliau sakant dalinai jas ir pabaige :(, uzkliuvau, griuvau o viena koja taip ir liko uzsikabinusi uz medzio, todel patempiau koja, pragulejau gal 1:20, kol atbego drazdauskas, kury pavijau net 9 min, nors galvojau kad jau as pakankamai plaukioju, todel begau toliau, tik jau ant vienos kojos :(, 11 gerai, tik labai jau letai, nes slubciojau, i 12 gerai, 13 irgi gerai. I 14 manau reikejo drasiau kampus kapoti, butciau sutaupes laiko, bet del skaudancios kojos begau kvartaline linija. Ant 14,15,16,17 ir 18kp palikau ~5 min, ir aciu Dievui pabaigiau siaip ne taip trasa :), likau 4, ivertinus trauma viduryje trasos gausybe klaidu ~12 min, rezultatas neblogas, bet aisku tikejausi prizines vietos :)

2009 m. birželio 6 d., šeštadienis


Pravalas...... :( Padariau net 2:20 klaidu, pirmu dvieju buciau nepaemes, bet del 3 galejau pakovot, nu bet kad zioplas nafik :)

2009 m. birželio 3 d., trečiadienis


Sprintas Birstone, vienoje vietoje pasiklydau tarp namu :), klaida 50''. Dabar galvoju, jei sugebejau Birstone sest tarp namu, tai kas bus elektrenuose, ten begsiu kur kas greiciau

2009 m. birželio 1 d., pirmadienis


Sportas visiems (dienines), klaida ant 6kp ~ 2:30 ir pasivijo tirlikas, iskarto dingo upas, bandziau begti kiek galiu, bet nuovargis niekur nebuvo dinges po naktiniu varzybu (tirlikas nebego naktiniu), todel jis sekmingai laikesi, o po keleto kp ir as nuleidau rankas, nes pasidare ir paciam sunku, nors gale ir pajauciau kad tirlikas jau pradejo luzineti, bet kad man ir paciam nebuvo geriau,

Sportas visiems (Naktines). Klaidu belenkiek, ypatingai kai begau su traukiniu, po to pamaciau kad traukinys per daug pasitiki vieni kitais nors realiai turbut zemelapio neseke niekas, tai pasirinkau kp tinkti truputy kita tvarka ir likau vienas, tada klaidu sumazejo, bet ta kp rinkimo tvarka buvo apgailetina, o virsune buvo 12kp, kai pagal mane jau turejau buti paemes 16kp, bet skaiciuoju is vieno galo, skaiciuoju is kito galo, nu blyn 15 kp ir kitaip nesigauna, tada nusprendziau kad turbut kazkury viduryje kp praleidau ir pasileidau paimti ta trukstama kp, sukoriau papildomai 1,5km uztrukau turbut apie 8 min, ir mano nuostabai tas prakeiktas 16 kp buvo paciame varzybu centra :(, zodziu paemiau 17kp, vietoj reikalingu 16, daviau visiems foru ir likau tik 4 :(, bet nieko gera pamoka ateiciai bus :)

Klaipedos cempionatas. Klaidu apie 1 min., sekesi beveik viskas, net ir slidesni kp, susirado, be didesniu problemu

2009 m. gegužės 24 d., sekmadienis


Klaidu dariau, bet maziau nei vakar, apie 4:20. Siandien atlaikiau vienodu tempu, nors ir taupiausi ir bijojau atlinkti, todel tas tempas vel nebuvo aukstas, bet laimeti pasirodo uzteko. Didziausia klaida padariau ant 7kp 2:30, kitur neislaikiau krypties todel dariau smulkias iki 30'' klaidas

Atrodo, kad atlinkau jau rimtai :(, begti buvo labai sunku, nors stengiausi tai daryti kiek ymanoma leciau, del tokios sunkumo trasoje, nes galvoje buna tik viena mintis - greiciau uzbaigti trasa, darau begale smulkiu klaidu, siandien 5 min.

2009 m. gegužės 16 d., šeštadienis


I 1kp begau labai atsargiai ir stengiausi kad visada zinociau kur esu, todel begau letai iki kp likus apie 300m. I 3kp velgi atsargiai kad nunukklysciau nuo krypties. I 5 kp didziausia nesamone, klaida apie 7 min, gal net ir 8 zodziu nusileidau ne ta loma ir pradejau blaskytis kartu su Saunoriumi. Nedidele prabegimo klaida buvo begant i 7kp. I 10 kp apibegau keliukais nezinau ar teisingas pasirinkimas bet atsigavau nuo kalnu. Nesamone padariau begant i 11kp, 14kp ir 15kp. 19 kp gal be reikalo apibeginejau.

2009 m. gegužės 10 d., sekmadienis


Kadangi iki galo dar nesu pasveikes, tai begau letai, nes jegu pastaruoju metu nera daug ir kaip parode keletas paskutiniu treniruociu po 25-35' labai pavargstu, todel pasirinkau vidutiniska tempa ir kur ymanoma apibeginejau. Klaidu padariau tikrai nedaug, maziausiai si sezona - apie 2', dauguma smulkiu iki 30''

2009 m. balandžio 27 d., pirmadienis


Daug, klaidu, kaip ir visada :), nuo puses trasos pavargau ir tik pabaiginejau trasa.

2009 m. balandžio 19 d., sekmadienis


Klaidu apie 4 min., ant 3kp, 8kp, 10kp, visus kitus prabegimus laimejau, tik viename prarijau spygly tai pradejau ziaugciot tai sustojes buvau tai nelaimejau dar vieno. Likau antras .... vel :)

2009 m. balandžio 15 d., trečiadienis


Iki 5kp dariau labai daug klaidu, praktiskai svariai nepaemiau nei vieno kp, o didziausias sedimas buvo ant 5kp, tada numeciau greity ir likusia trasos daly prabegau jau svariau, nos klaidu isvengti vis tiek nepavyko